1106 - 尽量不表达负面情绪

表达负面情绪，只是让自己爽一点、只是给自己减压，却把压力传递给周围的人。

有负面情绪，最好自己消化。当然需要排解郁闷，但最好采用对周围人无害的方式，尤其是家人、同事这样的人。