哎，我也是郁闷，玩过好几次了：即将开始长假时，生病了…

假期说是休息，但在假期开始时是很忙碌了。尤其是长途旅行 + 带娃，要准备的东西很多。偏偏这个时候不舒服，真郁闷。

真的是上年纪了，饮食（已经不喝酒了）、睡觉、锻炼，一个都不能疏忽。中年危机，不能轻易倒下啊。

在工作时，除非是打算离职，否则在领导、团队等压力下，即使是不顺心的事，也能压下心里的火，面子上过得去，耐着性子做下去。

而在生活中，如果遇到不顺心的事，通常没有像工作一样的压力压着，很容易就爆发，说些不该说的话，做些马上就后悔的事。

而，我们口口声声说，工作是为了赚钱，为了更好的生活。
而，钱还没赚钱、或者即便已经赚够了，生活却已经一团糟，亏不？

像对工作的忍耐力一样，对待家人和生活。

我们没有时间去了解真相；
我们偏向于相信自己看到听到的；
我们通常先有结论，然后挑选事实往上靠；
我们通常通过看到自己想看到的，来强化自己已有的认知；
…

我们永远也无法知道事情的真相；能做的，只是让自己原本的立场不那么极端。

当要放弃一个旧东西时，总会不断念念它的好；
当要开始一个新东西时，总会不断惴惴它的坏。

要想切换思路，反着来。

逃避，只会让已有的问题不断发酵；
面对，至少可以慢慢卸下心里的负担。