交易，不论盈亏，反馈很快、立杆见影、简单直接明了。有点像短视频，迫不及待端出爽点。
但的复杂的知识，不是这样的。需要长时间深入研究，短期不仅不会有什么成果，还会面临层出不穷的困难和挑战。一旦习惯了短平快的多巴胺刺激，就享受不到内啡肽的美好；做事提不起兴趣，遇到挫折很容易放弃。
确实，人不是机器，是会累的、需要放松。短平快的多马胺，确实能快速让人愉悦，并不一定完全放弃。但其对大脑模式的损害，要有清醒的认识。学习与进步，不一定是苦的，但一定是难的。窝在沙发里刷抖音，是刷不出真火箭的。
趁着还不算老、脑子还能动动，就多用用吧。多创造点东西，老了不会觉得空虚，至少降低老年痴呆风险。
最简单的，少看短视频、多看长视频，少看公众号、多看看书。