我们无法达成目标，并不是因为受到了阻挠，而是因为我们太容易滑向低目标的道路。
比如，想看点什么，是电影还是短视频，是书还是公号文章，我们明知前者更好，却觉得难、心里有点怵得慌，默默选择了后者。
还有些更隐蔽。工作的大目标重要但比较难，这会不太想做，但毕竟还是有自制力的人，不是完全放下，而是转而做简单的事。这时，心理是很平衡的：你看，我没有偷懒、没有拖延，只是先做点别的事而已。可是，琐事做完了，时间精力也消耗的差不多了，大目标却还在那里，一动未动。
怎么办呢？其实也简单。人是习惯的动物，养成习惯就好：
- 习惯于想，我接下来最重要的一件事是什么；
- 习惯于先做难的事。