0620 - 节奏感

比如看书，离一章看完只剩几页了，觉得累了、不想继续看了，怎么办？现在，我会硬着头皮坚持把这一章看完。这时，我会明显感觉像包袱被卸下一样轻松。下次再拿起书时，不需要花时间回顾上次看了一半的内容，没有心理负担。

这种细小的节奏感，让人有掌握感，而不像是被推动着前进。

每天结束时写点什么，也是种节奏。当然，也可以说是仪式感。