为什么我们总是喜欢把时间花在无聊的事上？
比如我，今天的大部分时间都花在了 iKindle 开发上；间隙时间（比如在马桶上），并不想去看一些费脑的东西（如长篇文章、英文、需要记忆或操作的内容、等等），而是更愿意看一些轻松的（如新闻、搞笑视频、朋友圈、等等）
当然，我也知道做这些事情，更像是在打发时间，对要做的事、对自己的提高没什么太大帮助。可为什么管不住自己呢？
问题出在注意力上。
我们的注意力是有限的，或者说，在有限时间内是会消耗殆尽的。当缺少注意力时，我们就不愿意再做些费脑的事了。
那怎么办呢？就是要管理注意力。
比如，注意力有个特性：可以较快恢复。对此的应用是，把大块的任务尽量分成适当的小块，每做完小块任务后，放松一下；连续做了几块任务后，彻底放松下。有没有听起来很熟悉？没错，这就是番茄工作法的原理。
另外一个就是：在注意力集中时，做需要注意力集中的、比较复杂的事。要做到这一点，又和任务管理联系起来了。因为，只有任务管理的好，才可能在注意力不集中时，很快地找到不太需要集中注意力就能做的事。这是目前自己做的还不好的地方。可以利用 OmniFocus 的场景功能来标注此类任务。